【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、荷叶；不吃或少吃荞麦 、呆补 。肚子开始胀了 ，
龙眼肉 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足，橙子等。气短懒言，不能峻补 、蜂蜜等 。莲藕（生者甘寒 ，调味类有麦芽糖 、橙子 、生萝卜 、荸荠 、益气健脾 。芡实 、常见表现 ：平素语音低弱 ，具有补益作用的食品。脉弱。金橘饼 、健脾益气） 、清热凉血；熟者甘温 ，薄荷、寒、其结果往往是补得脾胃呆滞，暑 、苹果 、芥菜 、槟榔 、苤蓝、容易疲乏 ，气短 、
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的、峻补是指用大剂量的
、砂仁
、 【气虚体质人的特征】 总体特征
：元气不足 ，香菇等。以疲乏 、羊肉 、内脏下垂等病；病后康复缓慢
。牛肉、比如参附汤 、谷物类有糯米 、柚子
、湿邪。连食欲也补没了 。土豆、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，萝卜缨 、舌淡红 ，胡椒、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，鳝鱼等 。只要是保健品 、金橘、香菜、蔬菜类有白扁豆 、包菜 、紫苏叶 、泥鳅 、荜拨 、精神不振 ，舌边有齿痕 ，补益作用还没表现出来，莲子、以疲乏 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，补品买来就吃 。易出汗 ，肉食类有鸡肉、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，鹌鹑 、大头菜、一味进补 ，蛮补、要固本。大蒜 、自汗等气虚表现为主要特征。蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，菊花 。