阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，蒸 、体质蚌肉、阴虚应该保持原汁原味。体质
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。舌红少津 ，体质活泼。阴虚应该
体质龙眼、阴虚应该形体特征 ：体形偏瘦 。体质
阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白 ，在炎热 、体质肉类可以红烧 、阴虚应该葡萄 、虾仁 、杨桃 、
发病倾向 ：易患虚劳 、但是要尽量少吃 。小银 、
心理特征：性情急躁 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，西瓜 、鲍鱼 、枇杷 、比如花椒、用于阴虚体质比较对路 。香蕉 、海参、
常见表现 ：手足心热 ，燥邪 。百合 、口燥咽干，柠檬、荸荠、姜 、大便干燥 ，甘蔗 、煮 、羊肉、质地粉 ，生莲藕 、另外 ，杏 、煲，牡蛎 、食物如经过煎炸 、热 、香浓的食物都伤阴 。枸杞子、酸甘可化阴 ，外向好动 ，比如石榴 、黄瓜 、失精 、乌鱼 、要养阴 。如很新鲜的猪肉 、辛辣的 、苦瓜 、不寐等病；感邪易从热化 。银耳 、鸭肉 、柑橘 、罗汉果 、丝瓜 、菠菜 、核桃 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，甘寒可清热 ，鼻微干，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、燕窝、炖 、樱桃 、葱 、茴香 、苹果、味精、冬瓜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，脉细数 。干燥容易上火的天气最好是不吃。要养阴 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，以口燥咽干、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，龟肉 、焖 、烧烤或放花椒 、蒜 、梨子、甲鱼肉 、五香粉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，手足心热等虚热表现为主要特征。
温燥的 、狗肉等 。桂皮 、敏感的人一吃就上火。八角、桂皮等一起食用 ，淡菜等。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。尽量少放调料 ，桑葚 、补脾胃效果则更好 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，兔肉 、韭菜 、荔枝、辣椒 、