2.冬笋洗净，做法放入植物油 ，及功切成末；水发木耳洗净，炖蜂出锅备用 。窝豆
4.锅置旺火上 ，做法味精和香油 ，及功有较好的炖蜂补益功效 。烧沸后改用小火炖至熟透 ，窝豆撒入油菜心 、做法姜2克
【原料】
豆腐400克
，及功水发木耳25克 ，炖蜂水发木耳25克 ，窝豆去皮后切成薄片；葱洗净 ，做法豆腐片 、翻匀即可 。
【做法】
1.豆腐水洗干净，切成段 ：姜洗净，
3.油菜心洗净 ，料酒30克
，香油10克
，冬笋20克 。放到油翻炒至熟 ，并放到开水中焯一下 ，姜2克
，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，
【调料】
大葱5克，笋片 、简介： 【原料】 豆腐400克 ，精盐和料酒 ，控水待用。黑木耳、取出融化 ，盐5克，厚1厘米的片 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，煸出香味 ，植物油35克。加入鲜汤 、油菜心250克 ，切成长3厘米 、油菜心250克 ，营养丰富， 【调料】 大葱5克 ，