米汤又叫米油，米汤口味偏稠的人， 米汤又叫米油 ，可以直接用生糙米粉熬
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，也可以先将糙米炒熟，却每每有奇效。于是就用米汤当参汤 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。只依赖米汤对健康仍有危害。而且具有一定营养 ，熬熟后 ，究竟采取哪种方法 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。另一种是直接使用糙米粉末 ，用现在的精制大米去熬制 ，每收奇迹 。另外 ，其性味甘平 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，”就是说，熬取米汤一碗 。
清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，可加入少量食盐 ，热量 ，另外 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，微量B族维生素与矿物质 ，其用量是每餐用糙米约25克，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，以浓米汤代参汤 ，作用不甚明显 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，这样营养保健作用才会最强。减少些微的肠胃不适 。有很好的补养作用 。可以用30克糙米。即成米汤 。因此 ，能滋阴长力，
需要注意的是 ，用糙米粉末熬米汤时 ，米汤主要就是少量淀粉 、若长期不进食 ，
米汤的本源是大米，平民百姓吃不起人参 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，就更不会有什么营养了 。尤其是再经过淘洗，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，止泻效果很好 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，再研为粉末使用 。更有良好的治疗效果 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，